🌄 Une parenthèse en altitude

Dans le cadre authentique du Massif du Sancy, les participants ont pu s’évader du quotidien et retrouver confiance en leurs capacités physiques. Encadrés par Estelle, infirmière de dialyse et référente en activité physique adaptée, et Yann, infirmier et éducateur sportif, ils ont découvert les bienfaits d’un programme de randonnées adaptées, conçues pour allier plaisir, sécurité et santé. 

🏃‍♂️ Le sport comme thérapie douce

 Bien plus qu’un simple séjour de détente, ce projet avait pour ambition de démontrer que l’activité physique, lorsqu’elle est adaptée et encadrée, est un véritable outil thérapeutique. Plusieurs objectifs étaient visés : préserver la mobilité, réduire la fatigue et les douleurs, renforcer l’autonomie et surtout regagner confiance en soi.

Les patients en témoignent

“Je me suis surpris à marcher plus que je ne l’imaginais, sans fatigue excessive.”“L’air de la montagne et l’ambiance du groupe m’ont redonné de l’énergie.”

« Les randonnées, l’activité physique en groupe… ça m’a fait un bien fou. Le sport, quand il est bien encadré, ça redonne de l’énergie, ça aide à mieux vivre la dialyse et à se sentir moins limité. »

Au-delà des bénéfices physiques, les effets psychologiques ont été marquants : moins de stress, une meilleure humeur et le plaisir de se sentir « comme tout le monde ».

🤝 Le collectif au service de la santé

Le séjour a également mis en lumière la force du groupe : l’entraide sur les sentiers, les encouragements mutuels et l’humour partagé ont créé une dynamique motivante. Se dépasser devient plus facile quand on avance ensemble.

Continuité des soins assurés

Ce séjour a également été possible grâce à la collaboration entre 2 associations de dialyse : l’ARAUCO (Association Régionale d’Aide aux Urémiques du Centre Ouest) et l’Aura Santé. L’infirmière de l’ARAUCO a pu assurer les séances d’hémodialyse des 5 patients en étant accueilli dans l’unité du Mont-Dore de l’AURA Santé, à proximité immédiate de leur hébergement.

💬 Paroles de patients

« J’avais envie de couper avec le quotidien et de me ressourcer. Le cadre magnifique m’a permis de souffler et de rencontrer d’autres personnes dans la même situation. »

« Franchement, nous étions très bien entourés. Les infirmiers étaient à l’écoute, serviables et attentionnés. C’est précieux quand on est en dialyse. »

« Dès le départ, le groupe a très bien fonctionné. On a beaucoup ri. Ce lien avec les autres, ça fait partie des choses qui m’ont le plus marqué.

🌱 Vacances responsables

Sensibiliser à l’environnement faisait aussi partie du programme : respect des sentiers, zéro déchet et découverte de la biodiversité locale. Une manière de lier bien-être personnel et respect de la nature.

✨ Un message d’espoir

Cette expérience prouve que dialyse et vacances sont bel et bien compatibles. Mieux encore, l’activité physique adaptée en montagne a permis aux patients de retrouver énergie, confiance et motivation.
« On se rend compte qu’on est capable de plus qu’on ne le pense. »

« Sans hésiter, je recommande ce séjour ! On en revient enrichi, détendu et plus fort. »

📊 En marge : Statistiques rapides

• 100 % des participants satisfaits de l’organisation et des infos avant le départ.

• 100 % ont salué la qualité de l’accompagnement médical et infirmier.

• 100 % satisfaits de l’hébergement et du respect des contraintes alimentaires.

• Près de 90 % très satisfaits de la diversité et de l’adaptation des activités.

• 0 problème médical majeur constaté pendant le séjour.